Proponemos un nuevo circuíto de ejercicios de fundamentos de baloncesto integrados con preparación específica de baloncesto ideales para la pre-temporada.

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En la utilizamos escaleras de , de tamaño más grande y mismo peso, de peso doble y mismo tamaño y vallas bajas.

Estos ejercicios son beneficiosos:

Mejorar el juego de pies.
Mejorar equibrio y en y arrancadas.
Mejorar disociación tren inferior y superior en bote y pase.
Mejorar y coordinación mano-ojo.
Para el dribling, más vivencial, con mejor visión periférica.

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Entrevista a Javier Paz. Entrenador XII

Contenido realizado por Gabriel Alemany. Entrenador superior baloncesto.
Entrevista realizada por Pablo Guerrero Bernabeu. Colaborador JGBasket en realización audiovisual

grabado en XII Campus JGBasket realizado en la

Publicada el: 8 Sep de 2014