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Interesante ejercicio en el que el atacante tratará de llegar antes que el defensor hacia la canasta contraria para finalizar la acción con éxito.

Para ello deberá realizar un trabajo de desplazamiento con bote en zig zag entre los conos. Aunamos el trabajo de bote de velocidad, con el del percepción, y coordinación, dado que las trayectorias de ambos jugadores podrán confluir en dos puntos del recorrido. En función de nuestros objetivos podremos enfocarlo de forma más lúdica, o más competitiva.

 

Por
Entrenador superior
Gabinete técnico JGBasket

 

Publicada el: 14 febrero 2013 11:43 am

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con conos en todo el campo: Sencillo, divertido, competitivo y para todas las edades, 4.0 out of 5 based on 7 ratings