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Excelente con muchas variaciones para adaptarlo al nivel de los jugadores y lo que buscamos

Objetivos que podemos buscar:
Concentración, preparación física, , disociación mano derecha-mano izquierda, utilización de mano menos diestra.
Finalizaciones con fatiga previa.
Reto contra uno mismo o contra el equipo.
Diversión.

Variantes:

  • Desde postura triple amenaza. Balón sujeto
  • Desde .
  • Desde el sentados o tumbados en el suelo.
  • Se acaba en entrada con la mano menos diestra, se acaba en tiro.

 

 

Texto: Gabriel Alemany. Entrenador superior baloncesto.
Sesión realizada por Prada. Entrenador superior baloncesto
Grabado en