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Comienza septiembre y con él, las pretemporadas para la mayoría de los equipos de formación. Son semanas en las que los jugadores vuelven, tras varios meses de parón, a una rutina de trabajo y que les permita afrontar la temporada con garantías.

Sabemos de la dificultad con la que algunos se encuentran a la hora de volver a programar entrenamientos. Por ese motivo, desde os facilitamos medio centenar de artículos relacionados con todos los aspectos a tratar en esta pretemporada (ejercicios de autoentrenamiento, preparación física, comunicación, motivación…).

Es fundamental que los primeros entrenamientos vayan enfocados a refrescar conceptos adquiridos y al acondicionamiento físico. En el caso de los equipos de , es importante que se realicen entrenamientos integrados, en los que no falte el balón y en los que se trabaje a la vez el físico.

Además de coger tono físico, la es un momento ideal para mejorar la individual. Por eso, también os ofrecemos, en nuestra selección de artículos, concretos para trabajar diferentes aspectos técnicos y vídeos que enseñan cómo realizarlos.

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Por Prada
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Gabinete técnico JGBasket

Foto equipo audiovisual JGBasket

Publicada el: 2 sep de 2013

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