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Comienza septiembre y con él, las pretemporadas para la mayoría de los equipos de formación. Son semanas en las que los jugadores vuelven, tras varios meses de parón, a una rutina de trabajo y entrenamientos que les permita afrontar la temporada con garantías.

Sabemos de la dificultad con la que algunos se encuentran a la hora de volver a programar entrenamientos. Por ese motivo, desde os facilitamos medio centenar de artículos relacionados con todos los aspectos a tratar en esta pretemporada (ejercicios de autoentrenamiento, preparación física, comunicación, motivación…).

Es fundamental que los primeros entrenamientos vayan enfocados a refrescar conceptos adquiridos y al acondicionamiento físico. En el caso de los equipos de , es importante que se realicen entrenamientos integrados, en los que no falte el balón y en los que se trabaje a la vez el físico.

Además de coger tono físico, la pretemporada es un momento ideal para mejorar la . Por eso, también os ofrecemos, en nuestra selección de artículos, concretos para trabajar diferentes aspectos técnicos y vídeos que enseñan cómo realizarlos.

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Por Prada
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Gabinete técnico JGBasket

Foto audiovisual JGBasket

Publicada el: 2 sep de 2013

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