«Es triste, pero practicar baloncesto es lesivo.»
«La lesión es un drama…no permite entrenar, si no entrenas no mejoras.»
«Isquios, aductores y soleo son los músculos que mas se lesionan en baloncesto.»
«La lesión muscular solo se produce en una situación de frenado.»
«El calentamiento no se ha acabado hasta que no haya algún ejercicio con toma de decisión complejo.»
Blog de Xavi Schelling (recomendado)
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Frases extraídas de la conferencia «Prevención de lesiones y activación musculo tendinosa en función de las necesidades del baloncesto.» impartida por Xavier Schelling. Clinic Sitges 2012
Xavier Schelling – Preparador Físico y Entrenador asistente de Assignia Manresa
por Juan José Hernández Liras
Colaborador JGBasket
