Anatomía del jugador de baloncesto. Guía para optimizar el rendimiento y minimizar las lesionesAnatomía del jugador de baloncesto te enseñará a mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de cada movimiento. Además aprenderás a prevenir las lesiones más frecuentes y cómo recuperarte de ellas.

Es una guía ilustrada que incluye 88 de los ejercicios específicos más efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color para mostrar los músculos en acción. Más allá de los ejercicios, te situa en la cancha y en plena competición.

Las ilustraciones de los músculos implicados al pivotar, rebotear y tirar te muestran la estrecha vinculación entre estos ejercicios y el rendimiento en baloncesto.

Saldrás de la cancha para meterte en la sala de entrenamiento y explorar la anatomía de las lesiones más habituales de tobillo, rodilla y hombro, así como ejercicios para prevenirlas o minimizarlas y recuperarte de ellas.

Anatomía del jugador de baloncesto es un libro recomendado para jugadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, entrenadores y aficionados.

“Los ejercicios y técnicas incluidos en esta obra de consulta son, sin género de dudas, una de las razones por las que estoy jugando al nivel más alto de mi carrera deportiva. Con este manual de referencia, aprenderás los mismos ejercicios que empleamos a diario los jugadores de la NBA para seguir en la cancha y no quedarnos en el banquillo, y cómo se relaciona cada uno de ellos directamente con los movimientos del baloncesto”. Extraído del prólogo de Pau Gasol

“Estoy fascinado por Anatomía del jugador de baloncesto. Es uno de los pocos libros que capta la belleza y la condición física de nuestro deporte.” Scottie Pippen

Su autor Brian Cole tiene más de diez años de experiencia en baloncesto y pertecenece al equipo médico de los Chicago Bulls.

Autores Cole, Brian / Panariello, Rob
Nº páginas 208
Dimensiones 265 x 195 mm.
Fecha publicación 01-03-2016

Contraportada Libro Anatomía del jugador de baloncesto.

Ya disponible en España.
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