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Toda una lección magistral, bien argumentada de un entrenador que ha compartido vestuario con muchos de los jugadores profesionales españoles que brillan en la actualidad.
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Jota nos da claves esenciales para autoentrenarse y para afrontar el duro y largo camino de la mejora individual

Transcripción de la charla.
(en revisión)

La cosa número uno en que deberíais autoentrenaros
para ser mejores en la dureza mental y que es la dureza mental
la capacidad de hacer cosas sin obtener el resultado esperado porque sabeis que va acabar llegando la capacidad de correr cada vez aunque no me lo den
porque cuando me llega es una canasta fácil la capacidad de ir al rebote
sabiendo que sólo voy a coger el 3% de los rebotes a los que voy
Se que si voy siempre y cojo ese 3% a lo mejor me acabo convirtiendo en unos de los mejores reboteadores de ataque de la liga.

Pero para eso hay que ser muy
duro de aquí porque sabéis que nos pasa a
todos cómo seres humanos que queremos todo ya
queremos que nos lo den hecho

yo quiero ser el mejor
pero que vas a hacer para serlo
¿qué vas a hacer?
¿O vas a dejar el sueño ahí
aparcado?

¡yo quiero ser el mejor!
¿pero que vas a hacer para serlo?

Ser el mejor no se reduce a ser
muy bueno técnicamente que también

no se reduce a meter mandarinas
como Llull ¡Qué ole!

Se reduce a hacer cosas sencillas de forma repetida en
el tiempo porque eso da resultado
de hecho os sorprendería ver

que hay jugadores que todos nos gustan ver por las cosas imposibles que
hacen
pero otros que haciendo cosas muy sencillas obtienen los mismos números

de hecho el propio es un jugador y que bate records
¿qué cosas complicadas hace Felipe?
¿pero a qué no hace cosas que digais, son muy complicadas?

no… lo que pasa es que lo que hace lo hace muy bien,
las cosas sencillas que hace las hace muy bien
y sobre todo es persistente
no para, pum-pum,pum-pum
y esas cosas sencillas que hace ejecutadas de manera persistente y además ejecutadas muy bien

Le han convertido en uno de los mejores jugadores de la historia
Hacer esas cosas sencillas que hace no es fácil

¿por qué no es fácil?
porque tenemos un “vocecita” aquí dentro que cuando corremos dos veces y no nos dan el balón
¿qué nos dice la “vocecita”?
que corra tu tía

Luego en el mi primer consejo
el más importante es aprender dureza mental

Qué es ser capaz de resistir no quererlo todo para ahora,
saber que estás sembrando para recoger más adelante
y esto cómo todo en el baloncesto es aplicable para la vida

 

Charla sobre Autoentrenamiento en el Campus JGBasket 2017

estará en otra año más en la 16ª Edición del impartiendo una charla, en una sesión práctica en cancha y analizando grabaciones de los entrenamientos y partidos con el programa Basketball Insights&JGBasket

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