Un ejercicio básico que nos permite autoentrenar y mejorar mucho la fuerza, velocidad y el golpe de muñeca-dedos en el bote y el pase.

Muy adecuado para trabajar coordinación y trabajar la mano “mala” que suele ser la izquierda.

Ideal también para trabajar el pase, por ejemplo pase por detrás de la espalda.

Texto: Gabriel Alemany. Entrenador superior baloncesto

Grabado en el Campus JGBasket

(Visited 1 times, 3 visits today)