Un ejercicio básico que nos permite autoentrenar y mejorar mucho la fuerza, velocidad y el golpe de muñeca-dedos en el bote y el pase.
Muy adecuado para trabajar coordinación y trabajar la mano «mala» que suele ser la izquierda.
Ideal también para trabajar el pase, por ejemplo pase por detrás de la espalda.
Texto: Gabriel Alemany. Entrenador superior baloncesto
Grabado en el Campus JGBasket
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