Siempre es necesario sonreír…
Ejercicios divertidos para mejorar la coordinación óculo-manual, el agarre de balón, la velocidad de reacción, el salto y el rebote.
Excelente opción para el acondicionamiento físico y un ejercicio para disfrutar y desconectar.
Sesión realizada por Víctor Escandón, entrenador superior de baloncesto y coordinador de Minibasket del Campus Baloncesto.
Realizado a partir de a propuestas de Juan Trapero preparador físico de primer equipo del Real Madrid Baloncesto
Recomendamos lectura: Charlas Campus JGBasket. Juan Trapero: “Una vez que el jugador domine su peso corporal con agilidad y facilidad, ya puede empezar a trabajar con cargas”
Nota de JGBasket:
Es muy interesante prestar atención a la coordinación ojo-mano, por cuanto de ella depende la destreza manual indispensable para el aprendizaje de muchas tareas en el deporte y de prácticas necesarias en el día a día de la persona.
Los ejercicios de coordinación óculo-manual y de destreza segmentaria con estímulo visual, se orientaran hacia disociaciones cada vez más finas.
Sobre este trabajo, el lanzar y tomar al vuelo una pelota constituye un elemento de gran valor y alcance educativo.
Publicada el: 11 mayo 2013 13:37 pm
