¿Por qué adelanto un pie cuando tiro? ¿Cuál es la razón, por la cual, al bombear el
balón en el tiro, se tiende a mejorar el porcentaje de aciertos? O, ¿qué gano atacando
el pie adelantado de un defensor?
Son algunas de las preguntas que ni se te pasan por la cabeza mientras eres jugador, sin embargo, cuando te adentras en el área técnica del mundo del baloncesto, tu principal objetivo es darle respuesta.
Esta transición de jugador – entrenador suele ir ligada a una nueva etapa de observación y análisis, donde comienzas a fijarte en estos pequeños detalles, de forma que dejas de ejecutarlos de manera automática y comienzas a encontrar la utilidad y las respuestas a todas aquellas cuestiones que te van surgiendo.
En Baloncesto. Destrezas y Ejercicios no solo encontrarás respuesta a estas preguntas, incluso hará que te replantees la forma en la que has estado enseñando el baloncesto. Esto lo consigue gracias al extenso despliegue de conocimientos de sus autores Jerry V.
Krause y Craig Nelson. Dos entrenadores, con una larga carrera a sus espaldas, abarcando tanto el baloncesto en formación como el profesional y ambas categorías, masculina y femenina. De esta manera, intentan plasmar y desgranar todos los fundamentos del baloncesto y especificar los más mínimos detalles, para que no se escape ninguno.
Cada tema desarrolla un concepto específico, yendo desde el pase, bloqueos o bote hasta el juego en equipo (tanto ataque como defensa). No pasa por alto ningún gesto ni movimiento baloncestístico, explicando desde la base los tipos de defensa, movimientos sin balón, salidas o pivotes entre otros. Pero en concreto me gustaría destacar la forma en la que desarrollan el tiro.
El trabajo detrás de esas páginas es muy evidente. Además de ser justo el tema más amplio de los diez, su manera de explicarlo es peculiar. No se limitan a dar una serie de pautas y normas para conseguir una mecánica de tiro correcta, sino que, aparte de comprender todos los tipos de tiro posibles en el baloncesto (v. tiro libre, gancho, entradas en extensión, tiro en suspensión…), los aborda desde diferentes puntos.
Primero divide y analiza todos los elementos que intervienen en el tiro (mano de apoyo, acompañamiento, arco…) como si nunca hubieras tirado a canasta, hecho que permite valorar la importancia de cada uno y comprender su función.
Luego clasifica los tipos de tiro potenciales según la posición de juego, las características del propio jugador o el lugar en donde te encuentres del campo, dando, para cada variante, consejos de utilización para conseguir ser más efectivo. A su vez, recalca la importancia de la confianza en este ámbito, desarrollando un solo apartado con el objetivo de lograr mejorarla en el deportista.
En mi opinión es un abordaje bastante coherente y no tan común en los libros de ejercicios.
Además, es tal el análisis realizado por los autores que aportan datos concretos, como el ángulo de arco óptimo, el recorrido perfecto de una finta (en cm) o la superficie posible del aro según el ángulo de entrada del balón. Todo ello acompañado de valores reales aplicados al juego.
Al final del capítulo, como en el resto, hay múltiples ejercicios y progresiones para trabajar los fundamentos explicados en el tema, tratando de ser siempre lo más dinámicos posibles y pudiéndose aplicar en su mayoría, en todas las categorías, a excepción de aquellos que el mismo libro califica como nivel avanzado.
También podemos encontrar vía online más de 40 videos con algunos de los ejercicios para que los puedas apreciar de forma más visual. En el caso del tiro, en cada ejercicio hay diversas variantes para poder abarcar todos los tipos de lanzamientos mencionados en las anteriores páginas; de modo que no se limita a explicarlos y te da las herramientas para poder ponerlos en práctica de la manera adecuada. Aquí es donde entra en juego el término de eficaz.
Anteriormente he citado la palabra efectivo, pero ahora me centro en la eficacia del técnico como medio para conseguir el efecto deseado en el jugador. Por ello puedo afirmar que el contenido de cada una de las hojas tiene como base lograr esa eficacia.
Los temas los desarrolla de forma individual, es decir, para informarte del rebote (tema 8) no tienes la necesidad de haberte leído previamente el tiro (tema 4), ya que los conceptos los repite continuamente pudiendo continuar la lectura y comprendiendo todo lo que se te ofrece, sin necesidad de volver atrás.
Aunque aparecen términos técnicos, los autores han logrado que, a través de la explicación escrita y la ilustración mediante fotografías reales o dibujos, queden perfectamente aclarados.
Me resultó curioso leyendo esta guía, las secciones en la que resuelve los distintos problemas que pueden ir surgiendo al tratar de enseñar un fundamento. De tal modo,que se plantea el problema y la corrección en cuestión, siendo bastante amplio el abanico de posibles problemas.
Por otro lado, al final de cada apartado hay un cuadro titulado Apuntes del Entrenador.
En este lugar aparecen los puntos más importantes que se han tratado anteriormente a modo de resumen. Siendo perfecto para esas ocasiones donde el entrenador quiera recordar algún detalle concreto y necesite encontrarlo fácilmente, sin necesidad de
buscar en el texto.
El ejemplar de Krause y Nelson no solo está destinado al entrenador, sino que puede ser utilizado por aquellas personas interesadas en mejorar alguna destreza de su juego. Eso sí, recomendable a partir de la edad de cadete para que el jugador pueda tener una base de experiencia y entienda mejor los conceptos explicados.
En general, es un libro que, pasen los años que pasen, siempre va a crear escuela. Por mucho que avance el baloncesto y su nivel, todo gran jugador debe ser capaz de dominar todos los fundamentos que aquí aparecen para llegar a lo más alto.
Sin estos, no tendría una base sobre la que trabajar. Por eso mismo, en mi opinión, es un manual que cada entrenador debería tener en casa y al mismo tiempo considerarlo como una guía en su día a día.
Si tuviera que sacarle algún pero sería que, aun habiendo salido una nueva edición en 2019, no hay ningún contenido sobre el paso 0 (gather step), llevando ya dos años en la normativa FIBA y otros tantos en EEUU. Este inconveniente hace que en el libro se
siga recomendando aprender cada habilidad con los dos pies en el aire para evitar posibles pasos o facilitar la elección del pie de pivote. Anulando la oportunidad de utilizar este recurso que para tantos es muy desconocido aún.
Me gustaría ver cómo Krause y Nelson abordan este nuevo fundamento. Ya se ha demostrado todo el provecho se le puede sacar y lo que ha revolucionado el mundo del baloncesto actual.
Por último, comentar mi caso, que al ser aún entrenadora y jugadora a la vez, me ha permitido poner en práctica algunos de los ejercicios tanto con mi equipo como a nivel personal, pudiéndolo aplicar directamente a mi juego y viendo las mejoras al corregirme aquello que sale en las páginas de Baloncesto. Destrezas y Ejercicios, haciéndome más consciente aún de la importancia de los pequeños detalles.
Ana González García
Jugadora y entrenadora.
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Publicado el: 29 Oct 2019
