Ejercicio clásico de entrenamiento de dribling, coordinación y acondicionamiento físico.
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Aspectos claves
No mirar el balón, tener la mirada al frente.
Buena flexión de piernas.
Variacines:
Cambiar la cadencia o ritmo (más rápido, más lento)
A la señal del entrenador o compañero realizar un fuerte cambio de ritmo y entrar a canasta.
Tambien podemos «cantar» el número de dedos que nos muestre el entrenador o un compañero
Por Gabriel Alemany
Entrenador superior baloncesto
Imágenes grabadas en Campus Baloncesto JGBasket
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