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Excelente ejercicio para trabajar bote vivencial, trabajar la condición física, las paradas y los cambios de dirección.

Importante entregar en mano el balón al compañero del relevo.
La variante que te dará calidad, realizarlo tambien con la mano no dominante.

Ejercicio realizado por en el Campus 2012

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Charlas Campus JGBasket. Juan Trapero: “Una vez que el jugador domine su peso corporal con agilidad y facilidad, ya puede empezar a trabajar con cargas”

 

 

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Ejercicio dribling por relevos con cuatro conos en línea ida y vuelta. Por Juan Trapero, 3.3 out of 5 based on 6 ratings