Entrenamiento en circuitos: Dos propuestas. Trabajo técnica-táctica individual y táctica colectiva
El trabajo en circuito es un buen método para trabajar de forma variada y dinámica; haciendo ameno...
Categoría: Ejercicios
Ejercicios de pase, bote, tiro, rebote, defensa, 1x1, 2x2, 3x3, contraataque, fintas, minibasket y preparación física.
A continuación tienes unas de las colecciones más completas de ejercicios de baloncesto en español que incluyen videos, circuitos de fundamentos y muchos matices de cuando realizarlo, para qué y con qué variantes.
- Ejercicios
- Ej. pase
- Ej. bote
- Ej. tiro
- Ej. rebote
- Ej. minibasket
- 1x1
- 2x2
- 3x3
Un calentamiento divertido a base de juegos
Es bueno que los jugadores se vayan acostumbrando a realizar, desde pequeños, algún ejercicio de...
Bote contra pared. Ejercicio de manejo de balón y pase baloncesto.
Un ejercicio básico que nos permite autoentrenar y mejorar mucho la fuerza, velocidad y el golpe...
Ejercicios de autoentrenamiento (III). Perfecciona tu tiro desde la punta del pie hasta la yema de los dedos
Los meses de primavera y verano son el mejor momento para tratar de corregir aquellos pequeños...
Perder el miedo al balón para adentrarse en el rebote
El rebote es un fundamento del juego esencial que hay que trabajar y mucho desde pequeños. Para...
Ejercicios pretemporada(I). Trabajar la velocidad de arrancada y de reacción para comenzar con ritmo la pretemporada
Después de varios meses de inactividad comienza la pretemporada para muchos equipos. Un largo...
[Kiki move] 5. Shooting fake, Push behind, 1 dribbling in the other direction, step back and shoot.
5. Shooting fake, Push behind, 1 dribbling in the other direction, step back and shoot.5. Finta de...
Ejercicio de pase baloncesto con superioridad defensiva. 2x2x2. Ángel Manzano. #SISB
Interesante introducción sobre el entrenamiento con oposición en baloncesto y su transferencia a...
La transición defensa-ataque, una cuestión esencial e instintiva
Desde que empiezan a entrenar a baloncesto en minibasket, los jugadores reclaman balón. Salen...
- Entrenamiento baloncesto
Circuitos de preparación física para la pretemporada
Empieza la pretemporada y es el momento de pensar cómo hacer que nuestros jugadores vayan cogiendo...
- Técnica
Mecánica de tiro en baloncesto, optimización de la velocidad, linea de tiro y adaptación personal. Fran Hernández.
Valiosas y útiles tips y consejos para entrenar y perfeccionar la precisión y la velocidad del...
- Táctica
Defensa de los bloqueos indirectos entre jugadores de similares características
Para empezar, tenemos que tener claro y explicar a nuestros jugadores el bloqueo indirecto. Tienen...
Enlaces recomendados para saber más sobre entrenamiento de baloncesto:
- Ejercicios baloncesto en JGBasket 1.0
- Ejercicios baloncesto en JGBasket 2.0
- Ejercicios minibasket
- Videos entrenamiento y ejercicios baloncesto Vimeo
- Videos entrenamiento y ejercicios baloncesto Youtube
- Libros entrenamiento baloncesto. Librería especializada en baloncesto para entrenadores y jugadores
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- Asociación Española de entrenadores de baloncesto
- Asociación Vasca de entrenadores de baloncesto