La transición defensa-ataque, una cuestión esencial e instintiva
Desde que empiezan a entrenar a baloncesto en minibasket, los jugadores reclaman balón. Salen...
Categoría: Ejercicios
Ejercicios de pase, bote, tiro, rebote, defensa, 1x1, 2x2, 3x3, contraataque, fintas, minibasket y preparación física.
A continuación tienes unas de las colecciones más completas de ejercicios de baloncesto es español que incluyen videos, circuítos de fundamentos y muchos matices de cuando realizarlo, para qué y con qué variantes.
- Ejercicios
- Ej. pase
- Ej. bote
- Ej. tiro
- Ej. rebote
- Ej. minibasket
- 1x1
- 2x2
- 3x3
Introduce el pase como inicio de tus ejercicios
El pase es un fundamento esencial en el juego que tenemos que trabajar desde pequeños y que, por...
El bote. ¿Cómo mejorarlo? Entrenamiento y buen uso
El bote es un fundamento básico a dominar en el baloncesto. Quizás su intervención en el juego...
El valor de trabajar el tiro sin perder la mecánica
El tiro es, probablemente, el fundamento que más gusta a los jugadores porque gracias a su...
Ejercicios para cerrar el rebote
Cuando hablamos de bloquear el rebote, todos los entrenadores somos conscientes de que es un...
Ejercicios pretemporada(I). Trabajar la velocidad de arrancada y de reacción para comenzar con ritmo la pretemporada
Después de varios meses de inactividad comienza la pretemporada para muchos equipos. Un largo...
Ejercicios para trabajar la defensa del 1c1 en diferentes posiciones
En un artículo anterior, abordamos los diferentes matices a la hora de trabajar la defensa al...
La transición defensa-ataque, una cuestión esencial e instintiva
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- Entrenamiento baloncesto
¿Presionar todo el campo o defender atrás?
Hay veces que como entrenadores se nos plantea esta duda defensiva: ¿qué hacemos con nuestros...
- Técnica
La defensa también tiene que ser protagonista
El concepto más difícil de hacer comprender a los jugadores cuando empiezan a jugar a baloncesto...
- Táctica
La defensa en zona, una historia de contrastes
Las defensas en zona son un recurso defensivo muy utilizado, pero que, en ciertos sectores, no...
Enlaces recomendados para saber más sobre entrenamiento de baloncesto:
- Ejercicios baloncesto en JGBasket 1.0
- Ejercicios baloncesto en JGBasket 2.0
- Ejercicios minibasket
- Videos entrenamiento y ejercicios baloncesto Vimeo
- Videos entrenamiento y ejercicios baloncesto Youtube
- Libros entrenamiento baloncesto. Librería especializada en baloncesto para entrenadores y jugadores
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- Asociación Española de entrenadores de baloncesto
- Asociación Vasca de entrenadores de baloncesto