Search results for "Ejercicios autoentrenamiento para el verano "
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[…]se les ocurran y dándole, poco a poco, más fuerza a la vez que se van distanciando de la pared. Paralelamente, pueden trabajar el agarre que es otro elemento esencial y que va estrechamente vinculado, ya que el pase puede ser muy bueno, pero si el receptor no es capaz de agarrarlo bien, pierde toda la ventaja. También es bueno realizar ejercicios en los que el pase le quite el protagonismo al bote. Es cierto que no son situaciones reales de juego, pero jugar un 3c3 sin dejar a los atacantes que boten, no solo fomenta el movimiento de los […]
Una selección de ejercicios para el trabajo de los fundamentos de baloncesto. Sesiones dirigidas por Fran Hernández, Carlos Fort y Juanki Rivera Grabado en Campus JGBasket 2016. Equipo audiovisual JGBasket Cámaras: Javier Cortés y Gabriel Alemany Edición Gabriel Alemany Publicada el: 25 Jun de 2016 @ […]
Este video será presentado y sus propuestas serán aplicadas en los entrenamientos del Campus Baloncesto JGBasket. Edición Oro. .. Entrega 1, entrega 2 , entrega 3 (final colección) Publicada el: 15 abril 2012 11:57 […]
[…]tanto hacia adelante como hacia atrás, fijando un punto concreto en el que clavar nuestra mirada para evitar mirar el balón. Si contamos con la ayuda de alguien, nos puede ir marcando números con la mano, lo que le obligará a mantener la concentración. También podemos realizar ejercicios de autopases, utilizando una pared. Al igual que antes, fijamos un blanco donde lanzar el balón y, tras dar un par de botes, introduciendo algún cambio de mano, hacemos el lanzamiento. Es importante incidir en que esté mirando siempre el blanco que han fijado y se olviden de mirar el balón. Con […]
[…]y la claridad de las explicaciones. A Sinesión Garrachón (Preparador Físico del equipo EBA y el Junior del Real Madrid de Baloncesto) A los Jugadores: Víctor Arteaga, Jose María Gil, Sergio Rodríguez Al Servicio de Deportes de la Universidad de Alcalá A Horacio Nistal por su desarrollo de la banda sonora de JGBasket Al equipo audiovisual de JGBasket con Javier Laín, Daniel Sarto y Gabriel Alemany por el trabajo espectacular que está realizando. Extraído y revisado de la versión 2.0. Preparación física con Juan Trapero. Tutorial escalera agilidad y coordinación. Fundamentos, ejercicios y detalles Publicada el: 2 mayo 2012 12:56 […]
[instagram feed=»25867″] #ejerciciosbaloncesto #entrevistasbaloncesto #historiabaloncesto #reglasbaloncesto #copacolegial #basketspirit twitter @jgbasket | pinterest @jgbasket Feed Instagram JGBasket con lo más interesante y […]
[…]tren inferior y superior en bote y pase. Mejorar velocidad de reacción y coordinación mano-ojo. Para mejora el dribling, más vivencial, con mejor visión periférica. .. Entrevista a Javier Paz. Entrenador XII Campus JGBasket Contenido realizado por Gabriel Alemany. Entrenador superior baloncesto. Entrevista realizada por Pablo Guerrero Bernabeu. Colaborador JGBasket en realización audiovisual Video grabado en XII Campus JGBasket realizado en la Universidad de Alcalá Publicada el: 8 Sep de 2014 Si te interesa el entrenamiento de pretemporada en baloncesto; contenidos recomendados para entrenadores y jugadores: Sección de pretemporada para entrenadores y jugadores de baloncesto en JGBasket Entrenamiento en circuitos: […]
[…]el riesgo de posible rizo, que debe ser asumido mediante un flash por el defensor del bloqueador, para ello debemos dar distancia, y colocarnos cerca del centro de la zona. La otra opción es más arriesgada, pasando de tercero con la idea de anticipar la línea de pase. Si nuestro jugador es un buen tirador podemos sufrir las consecuencias si nos quedamos enganchados en el bloqueo. Una opción de trabajo para la salida de presión sin bote puede ser la mostrada en el diagrama 2. Un jugador cortará hacia el eje central para poder recibir el balón en movimiento, mientras […]
[…]de pies, velocidad de reacción y preparación física integrada para baloncesto. Cámara: Daniel Sarto. Montaje: Gabriel Alemany Entrenadores superiores baloncesto Grabado en el Campus Baloncesto JGBasket 2013 en la instalaciones de la Universidad de Alcalá Publicada el: 20 Agosto […]
[…]que podemos hacer es marcar objetivos a corto plazo que podamos cumplir y ayuden a subir el ego del equipo; estos nos deberán ayudar a conseguir los objetivos finales. 2. Cambiar dinámicas de entrenamiento puede hacer que los jugadores lo vean como una motivación y nos ayude a mejorar su rendimiento en los entrenamientos. Estos cambios serán moderados ya que no podemos cambiar nuestra forma de entrenar de un día para otro pero sí añadir alguna dinámica nueva. 3. Utilizar retos concretos para cada jugador, con ello incitaremos a los jugadores a buscar su motivación individual y […]
