Search results for "Ejercicios autoentrenamiento para el verano"
| Results 51 - 100 of 1471
|
Page 2 of 30
|
|
Sorted by: Relevance | Sort by: Date
|
Results per-page: 10 | 20 | 50 | All
|
[…]se les ocurran y dándole, poco a poco, más fuerza a la vez que se van distanciando de la pared. Paralelamente, pueden trabajar el agarre que es otro elemento esencial y que va estrechamente vinculado, ya que el pase puede ser muy bueno, pero si el receptor no es capaz de agarrarlo bien, pierde toda la ventaja. También es bueno realizar ejercicios en los que el pase le quite el protagonismo al bote. Es cierto que no son situaciones reales de juego, pero jugar un 3c3 sin dejar a los atacantes que boten, no solo fomenta el movimiento de los […]
Una selección de ejercicios para el trabajo de los fundamentos de baloncesto. Sesiones dirigidas por Fran Hernández, Carlos Fort y Juanki Rivera Grabado en Campus JGBasket 2016. Equipo audiovisual JGBasket Cámaras: Javier Cortés y Gabriel Alemany Edición Gabriel Alemany Publicada el: 25 Jun de 2016 @ […]
Este video será presentado y sus propuestas serán aplicadas en los entrenamientos del Campus Baloncesto JGBasket. Edición Oro. .. Entrega 1, entrega 2 , entrega 3 (final colección) Publicada el: 15 abril 2012 11:57 […]
[…]tanto hacia adelante como hacia atrás, fijando un punto concreto en el que clavar nuestra mirada para evitar mirar el balón. Si contamos con la ayuda de alguien, nos puede ir marcando números con la mano, lo que le obligará a mantener la concentración. También podemos realizar ejercicios de autopases, utilizando una pared. Al igual que antes, fijamos un blanco donde lanzar el balón y, tras dar un par de botes, introduciendo algún cambio de mano, hacemos el lanzamiento. Es importante incidir en que esté mirando siempre el blanco que han fijado y se olviden de mirar el balón. Con […]
[…]y la claridad de las explicaciones. A Sinesión Garrachón (Preparador Físico del equipo EBA y el Junior del Real Madrid de Baloncesto) A los Jugadores: Víctor Arteaga, Jose María Gil, Sergio Rodríguez Al Servicio de Deportes de la Universidad de Alcalá A Horacio Nistal por su desarrollo de la banda sonora de JGBasket Al equipo audiovisual de JGBasket con Javier Laín, Daniel Sarto y Gabriel Alemany por el trabajo espectacular que está realizando. Extraído y revisado de la versión 2.0. Preparación física con Juan Trapero. Tutorial escalera agilidad y coordinación. Fundamentos, ejercicios y detalles Publicada el: 2 mayo 2012 12:56 […]
[instagram feed=»25867″] #ejerciciosbaloncesto #entrevistasbaloncesto #historiabaloncesto #reglasbaloncesto #copacolegial #basketspirit twitter @jgbasket | pinterest @jgbasket Feed Instagram JGBasket con lo más interesante y […]
[…]tren inferior y superior en bote y pase. Mejorar velocidad de reacción y coordinación mano-ojo. Para mejora el dribling, más vivencial, con mejor visión periférica. .. Entrevista a Javier Paz. Entrenador XII Campus JGBasket Contenido realizado por Gabriel Alemany. Entrenador superior baloncesto. Entrevista realizada por Pablo Guerrero Bernabeu. Colaborador JGBasket en realización audiovisual Video grabado en XII Campus JGBasket realizado en la Universidad de Alcalá Publicada el: 8 Sep de 2014 Si te interesa el entrenamiento de pretemporada en baloncesto; contenidos recomendados para entrenadores y jugadores: Sección de pretemporada para entrenadores y jugadores de baloncesto en JGBasket Entrenamiento en circuitos: […]
[…]el riesgo de posible rizo, que debe ser asumido mediante un flash por el defensor del bloqueador, para ello debemos dar distancia, y colocarnos cerca del centro de la zona. La otra opción es más arriesgada, pasando de tercero con la idea de anticipar la línea de pase. Si nuestro jugador es un buen tirador podemos sufrir las consecuencias si nos quedamos enganchados en el bloqueo. Una opción de trabajo para la salida de presión sin bote puede ser la mostrada en el diagrama 2. Un jugador cortará hacia el eje central para poder recibir el balón en movimiento, mientras […]
[…]de pies, velocidad de reacción y preparación física integrada para baloncesto. Cámara: Daniel Sarto. Montaje: Gabriel Alemany Entrenadores superiores baloncesto Grabado en el Campus Baloncesto JGBasket 2013 en la instalaciones de la Universidad de Alcalá Publicada el: 20 Agosto […]
[…]que podemos hacer es marcar objetivos a corto plazo que podamos cumplir y ayuden a subir el ego del equipo; estos nos deberán ayudar a conseguir los objetivos finales. 2. Cambiar dinámicas de entrenamiento puede hacer que los jugadores lo vean como una motivación y nos ayude a mejorar su rendimiento en los entrenamientos. Estos cambios serán moderados ya que no podemos cambiar nuestra forma de entrenar de un día para otro pero sí añadir alguna dinámica nueva. 3. Utilizar retos concretos para cada jugador, con ello incitaremos a los jugadores a buscar su motivación individual y […]
[…]JGBasket 2.0. Dirección de equipo. Cinco consejos para mejorar cuando las cosas van mal. Recursos para el entrenador de baloncesto Publicada el: 17 abril 2012 9:28 am Revisado: 14 Marzo 2016 Te recomendamos visitar los siguientes contenidos utiles e interesantes para entrenadores de baloncesto: Dirección de equipo baloncesto Motivar desde la base para conseguir el compromiso de los jugadores Ganar de cualquier […]
[…]retomó su ciclo de conferencias para alumnos de Bachillerato y F.P. iniciadas el año pasado con el mundo del baloncesto como herramienta y la transmisión de valores para la vida como objetivo. En esta ocasión fue el maestro Pepe Laso el invitado. Bajo el título “Entrenándose para la vida. Con deseo desmedido” el veterano entrenador trató de dejar claro que debemos llenar nuestra vida con alguna pasión y volcarnos con ella, pues esto hará nuestra vida más grande. En su caso, lógicamente, esta pasión fue y sigue siendo nuestro maravilloso deporte, el baloncesto. Os dejo con algo de lo que […]
[…]quieran participar: -1. Bases de Participacion Casting Liga Endesa (tienen que estar firmadas en el último folio por el tutor legal) Entregar solo ultima página del documento firmada – 2. Aviso legal Casting Liga Endesa (tiene que estar firmado en el último folio por el tutor legal) Entregar solo ultima página del documento firmada Ambos documentos los puedes descargar a continuación y toda persona que quiera participar en el castinglas tiene que aceptar. -3.Los menores también tienen que traer una fotocopia del DNI de su tutor legal. Los documentos los puedes descargar en formato pdf desde aquí: Bases de Participacion Casting Liga Endesa Aviso legal Casting Liga […]
[…]eliminado capas de caucho de la suela exterior para conseguir una gran ligereza y de contacto con el suelo sin sacrificar la tracción agresiva necesaria para salidas rápidas y los cambios de ritmo y dirección agresivos del baloncesto. Ya disponible en unidades limitadas en www.basketspirit.com Sección zapatillas baloncesto […]
[…]de JGBasket y no pasamos al dibujo. Esperamos que os guste y si queréis saber más clickar en el siguiente enlaces sobre el Campus Baloncesto JGBasket. Universidad de Alcalá. Madrid Realizado por equipo audiovisual Campus JGBasket Publicada el: 17 Jun de […]
[…]
[…]medio centenar de artículos relacionados con todos los aspectos a tratar en esta pretemporada (ejercicios de autoentrenamiento, preparación física, comunicación, motivación…). Es fundamental que los primeros entrenamientos vayan enfocados a refrescar conceptos adquiridos y al acondicionamiento físico. En el caso de los equipos de minibasket, es importante que se realicen entrenamientos integrados, en los que no falte el balón y en los que se trabaje a la vez el físico. Además de coger tono físico, la pretemporada es un momento ideal para mejorar la técnica individual. Por eso, también os ofrecemos, en nuestra selección de artículos, ejercicios concretos para trabajar […]
[…]acierto. El jugador que ataque tiene que vencer la oposición de una goma elástica o de un equipo para la mejora del salto de Spalding Importante trabajar con las dos manos y con diferentes apoyos para finalizar, uno o dos tiempos. Sesión de entrenamiento del XVII Campus JGBasket dirigida por Julián Martín Cámaras y edición: Gabriel Alemany. Equipo audiovisual JGBasket Te recomendamos también:Ejercicios baloncesto clasificados por temas Material para entrenadores de baloncesto en Basketspirit tienda online de […]
[…]física sin que las sesiones sean aburridas. Lejos quedan los tiempos en los que correr alrededor del pabellón y realizar sesiones independientes. Desde hace tiempo, la preparación física se ha integrado con ejercicios de pista, igual de eficaces y mucho más amenos para los jugadores. Hay que tratar de que los ejercicios sean variados y entretenidos, en los que se vaya aumentando el nivel de intensidad. La preparación física no solo tiene como objetivo comenzar la temporada con garantías sino también prevenir lesiones y hacer crecer a los jugadores en su juego, ya que mejorando físicamente, mejorarán su rendimiento, porque […]
[…]es importante, es divertido y además genera autoconfianza en el jugador. Muy importante que mire para adelante al botar (mirar al balón en el bote limita mucho al jugador) Trabaja los cambios de mano y dirección primero en 1×0 y luego con un defensor pedagógico que puede ser el entrenador o algún jugador. En el tiro es muy importante la parada. Realiza ejercicios donde el jugador encare el aro con sus pies, rodillas, codo, mano de tiro y por supuesto con su mirada. También es muy importante el timing pasador-recepción y el movimiento previo para recibir. Incluye ejercicios que incidan en […]
[…]es importante marcarse objetivos en los ejercicios de tiro, ya que esa exigencia “te hace prepararte para situaciones que se puedan dar en el futuro”. Mientras los mayores ponían en práctica la teoría de Fanning, los más pequeños se iniciaban en el Free Style de la mano de Dawizard. Trucos básicos, pero espectaculares que sacaban una sonrisa a los jugadores cuando veían que eran capaces de hacerlos. La batalla en el reto Pelonchi ya está servida y, como anticipo, un duelo entre Dawizard y Fanning que levantó a los jugadores de sus asientos para corear a dos especialistas en el […]
[…]de ellas. Es una guía ilustrada que incluye 88 de los ejercicios específicos más efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color para mostrar los músculos en acción. Más allá de los ejercicios, te situa en la cancha y en plena competición. Las ilustraciones de los músculos implicados al pivotar, rebotear y tirar te muestran la estrecha vinculación entre estos ejercicios y el rendimiento en baloncesto. Saldrás de la cancha para meterte en la sala de entrenamiento y explorar la anatomía de las lesiones más habituales de tobillo, rodilla y […]
[…]de baloncesto. Pack Pizarra táctica de baloncesto y bolsa funcional Material de baloncesto para chicas, pelotas baloncesto talla 6 para chicas Regalos de baloncesto para niños. Peluches, minicanastas, ropa, pelotas babybasket y minibasket. Balones para realizar un homenaje, firmar autográfos Packs baloncesto. Para chicas, entrenadores, árbitros, equipos. Todavías más regalos de baloncesto Si buscas algo barato. Regalos de baloncesto por menos de 10 euros Y si todavía necesitas más ideas originales para encontrar eso que buscas te dejamos 101 ideas para regalar Publicado el: 24 Oct […]
[…]¿por qué explicó esto? Porque, desde mi punto de vista, ha habido un descenso considerable del nivel en categorías inferiores. Lógicamente sigue habiendo buenos equipos, bien entrenados, pero la diferencia entre los, digamos, del grupo de cabeza y el resto se ha ido ampliando. Las distancias cada vez son mayores y no solo en los resultados que, incluso, son menores, ya que algunas federaciones autonómicas han rebajado la barrera de puntos a la que se cierra el marcador, sino en el juego. Ver a jugadores alevines, que llevan algunos, mínimo, dos años jugando y no saben botar, es curioso. Muchos […]
[…]y amantes del baloncesto, pretende agradecer la fidelidad mostrada durante todos estos años. Para ello, queremos recompensaros con un boletín periódico para entrenadores en el que podréis encontrar desde artículos de actualidad, análisis de jugadas, ejercicios para entrenamientos… Un sinfín de contenidos que esperamos sean de vuestro agrado. La forma más sencilla de acercarse al baloncesto con sólo un clic. Si estás interesado en recibir nuestro boletín, no tienes más que darte de alta aquí. Desde que se creó, JGBasket tuvo la intención y la ilusión de impulsar el conocimiento del baloncesto, rompiendo fronteras y aprovechando las nuevas tecnologías para […]
[…]nada más se produzca el lanzamiento, ya que ese ímpetu puede hacer que vayan corriendo hacia el aro y el balón salga rebotado y acabe cogiéndolo el atacante. Por eso, tienen que entender que cuando se produzca el tiro a canasta tienen que tratar de frenar a su atacante, evitándole que pueda ir a por el rebote en carrera, y una vez que el balón haya tocado el aro, ahí sí, ir a cogerlo. Es importante que lo traten de atrapar y no palmearlo, porque hay veces que tienen la opción de agarrarlo y no lo hacen. Os vamos a […]
[…]empezar trabajando el primer pase y la finalización con un ejercicio sencillo de 3c0 en el que el jugador con balón, situado debajo de canasta, lanza el balón al tablero, el receptor del primer pase se abre al lateral para recibir y soltar rápido el balón a su compañero que ya ha salido corriendo para finalizar. Podemos hacer lo mismo en el otro lado de la pista en el otro sentido. Otro ejercicio en el que podemos practicar el contraataque es partiendo de la misma situación anterior, con un jugador más en la esquina contraria, obligando al jugador que corre […]
[…]por el jugador montenegrino para poder entrenarse en solitario con su entrenador personal durante el verano. El resultado de ese trabajo ha dado sus frutos, y la mejora ostensible en varias facetas del juego le ha convertido en una mayor amenaza, aumentando su potencial hasta erigirle como segunda mayor figura del Real Madrid tras Rudy Fernández. Sin embargo ese acto de “rebeldía” supone un espejo en el que muchos jugadores de formación deberían mirarse si quieren mejorar cada día sus aspectos en el juego. Durante la temporada todos los focos se sitúan de igual forma sobre todos los jugadores, y […]
[…]concurso de tiro, 1×1, 2×2, 3×3 y All Star Informe del trabajo realizado y consejos para el desarrollo del jugador. 16ª Edición desde 2003 Llámanos al 91 5223662 o al 682 670 763, infórmate más al detalle y no tardes en realizar tu inscripción […]
[…]finta (con el balón, con los pies, con los hombros…) y siempre seguidos de un cambio de ritmo. Para ello, necesitarían quizá un espacio más grande. De ahí que lo más idóneo es que trabajen manejo de balón en estático y, como les puede resultar aburrido, que introduzcan una pelota de tenis. Con ella pueden trabajar bote con una mano, mientras que con la otra pueden ir apoyando y recogiendo la pelota tras depositarla en el suelo. El trabajo puede ir evolucionando, botando con una mano y con la otra, lanzando la pelota al aire y recogiéndola sin dejar de […]
[…]Algunos de ellos incluso en su casa, sin necesidad de contar con una canasta. Pueden tumbarse en el suelo de la habitación y lanzar el balón, con mecánica de tiro, “haciéndolo dar vueltas para que caiga en el mismo sitio”. Se puede ir subiendo el nivel de dificultad, lanzándolo cada vez más alto. Por lo tanto, para ser un gran tirador hay que tirar mucho, ya que “una mecánica correcta nunca será exitosa si no viene acompañada de una repetición continua del tiro”. Los jugadores ya tienen las claves para poder mejorar su mecánica de tiro, ahora está en sus […]
[…]parejas, botando con una mano y con la otra marcándole números a los compañeros. Podemos variar el ejercicios, indicando el entrenador con sus manos el lugar al que se tienen que desplazar los jugadores (delante, atrás, izquierda o derecha) mientras botan. Otro ejercicio interesante y útil es hacer que los jugadores, por parejas, hagan de espejo de su compañero. Enfrentamos a los dos jugadores, ambos botando, y uno hace de espejo del otro, imitando todos sus movimientos, tanto como si cambia de mano como si se desplaza hacia un lado u otro. Les servirá para prestar atención al compañero en […]
[…]lectura necesaria como El libro de jugadas de entrenadores de la NBA o Baloncesto, ejercicios para el juego de ataque, con los que disfrutar de los conocimientos y sistemas empleados por sus homólogos norteamericanos. Para poder poner en práctica los conocimientos adquiridos a través de los manuales, qué mejor que disponer del mejor material. En Basketspirit se pueden encontrar desde balones específicos de tiro hasta reductores de aros, pasando por gafas para mejorar el bote. Además, en la gran variedad de artículos, no faltan los complementos básicos de cualquier entrenador: silbatos, pizarras y cronómetros. Y qué mejor lugar para trasportarlos que el maletín Spalding, uno […]
[…]es otro elemento a tener en cuenta y es importante introducir ejercicios de recuperación y pausas para sacar el máximo provecho al entrenamiento. Para tratar de mitigar esa fatiga es preciso también recurrir a una mejora específica del aspecto físico, ya que una baja condición física influye en el rendimiento del equipo. En cuanto al entrenamiento en sí, el entrenador debe medir bien la duración de cada ejercicio. Un ejercicio demasiado largo provoca que los jugadores empiecen con intensidad y, poco a poco, vayan bajando su concentración y por tanto, su rendimiento. Además, la introducción de ejercicios nuevos facilita una […]
[…]por encima de la cabeza durante el juego. En esta ocasión, el jugador se tumbará de lado en el suelo con la cabeza elevada y las rodillas un poco dobladas para tener estabilidad. El brazo inferior se colocará, con el codo flexionado en ángulo recto, a una elevación de 90º. Por otro lado, pondrá la mano del otro brazo justo debajo de la muñeca y comenzará a empujar el antebrazo hacia el suelo hasta sentir un ligero estiramiento, manteniéndolo durante unos 30 segundos y realizando entre 3 y 5 repeticiones antes de cambiar de lado. En segundo lugar, tendrán que […]
[…]que despierta, España ha conseguido, tras su aplastante victoria ante Rumanía, el billete para el próximo Eurobasket, que se ha retrasado para 2022 después de aplazarse los Juegos Olímpicos para el próximo verano. Como viene siendo habitual, las ventanas han generado polémica, pero, en esta ocasión, ha sido por la permisibilidad de la FIBA, que obligó a las selecciones a estar siete días aislados en sus respectivas sedes, pero dejó que algunos jugadores –Larkin, Shengelia o Ponitka, entre otros– se uniesen, después de disputar la Euroliga con sus equipos, a las concentraciones. Todo un despropósito con el que se daba […]
[…]y de los rivales (estímulos visuales), además de lo que le puedan decir sus compañeros o del silbato del árbitro (estímulos auditivos). Bien es cierto que la mayoría de los estímulos que se producen en el baloncesto son visuales. Por eso, tienen que ser los que más entrenemos con nuestros equipos, para hacer las situaciones lo más realistas posibles. De ahí que en los entrenamientos cuando realicemos ejercicios es aconsejable que los jugadores se activen con estímulos visuales (cuando el balón le llega a un rival, a un tiro a canasta…), ya que, muchas veces, lo hacemos a base de […]
[…]podemos estructurar nuestro balance, indicándoles qué jugadores van a por el rebote, quién para el balón y quiénes hacen el balance defensivo. En este sentido, muchos entrenadores estructuran su balance mandando a los pívots a por el rebote y al jugador que ha realizado el lanzamiento, siendo el encargado de parar el balón, el más cercano al reboteador, mientras que los otros dos atacantes son los que han de bajar a cerrar el aro. Dependiendo de dónde se produzca el tiro y si lo realiza un pívot, aquí la estructura puede variar y ser el otro pívot junto con el […]
[…]nuestra formación y conocimientos. Claro que puede resultar más complicado, sobre todo, para aquellos entrenadores, sin ánimo de criticar, que llevan toda la vida haciendo las mismas sesiones de entrenamiento, en las que el 5c5 ocupaba gran parte del tiempo. El problema radica también en que cada federación autonómica ha realizado un protocolo distinto para las categorías de base, habiendo comunidades que han decidido posponer la actividad deportiva, algunas que no permiten el contacto, otras que lo permiten sin mascarilla tras haber pasado por diferentes fases e incluso las hay que permiten un entrenamiento normal, pero con los jugadores utilizando […]
[…]a nuestros jugadores una serie de pautas para realizar ese trabajo previo. Como en otros aspectos del juego, el timing es esencial para recibir. Tenemos que insistir a nuestros jugadores que el trabajo comience cuando nuestro compañero tenga opción de poder pasarnos el balón, ya que si lo hacen antes o después pueden haber perdido la ventaja obtenida. Otra situación que desespera mucho a los entrenadores es ver cómo sus jugadores reciben a ocho o nueve metros del aro, en posiciones que no resultan nada peligrosas para la defensa. Por ello, hay que recordarles que tienen que recibir el balón […]
[…]más cómodo para anotar. Hay jugadores que, en las superioridades, tienen tendencia a colocarse paralelos a línea de fondo a dos/tres metros del aro, dando un par de botes que facilitan la recuperación defensiva o acabando tirando desde ahí, con un peor porcentaje que si lo hiciesen debajo del aro y a tablero. En el caso de que el atacante que recibe el balón no se encuentra en posiciones cercanas al aro, ha de tratar de recibir en movimiento y ser agresivo al aro, atacando por el lado contrario a donde recibe el balón, dando el menor número de botes […]
[…]que el balón atraviese el campo con la mayor velocidad, es mejor hacerlo con pases que con bote. Para ello, realizaremos un ejercicio en el que trabajaremos la velocidad y la calidad de los pases. Comenzaremos con un 2×0 a la ida, en el que ambos jugadores cruzarán el campo con pases –podemos ir variando el tipo de pase–, exigiéndoles que no cometan pasos al avanzar y que sus pies miren siempre al aro. El jugador exterior será el encargado de finalizar, mientras que el otro cogerá el rebote para sacar el contraataque, insistir en que si hay canasta saquen […]
[…]y lanzar a canasta tras recibir el balón. Esto no es casual, ya que el secreto está en el trabajo del core –cinturón formado por abdominal, oblicuos y lumbar que equilibra y soporta el peso principal del tronco–, que “aporta estabilidad” al jugador. Desde infantiles, se pueden realizar “ejercicios de equilibrio y fuerza individual o por parejas” para trabajarlo, siendo “más útiles los que emplean todo el core conjuntamente”. Por último, es muy importante trabajar los esprines, pero “no sólo en línea recta”. En el baloncesto, como señala Trapero, se dan muchas situaciones de esprines “laterales y en zigzag”, que […]
Objetivo cumplido. La selección española se clasificó, a falta de dos partidos, para el Mundial de China del próximo verano. No fue fácil. Desde el primer momento ya se sabía que no iba a ser un camino de rosas. Un equipo totalmente nuevo, con jugadores de calidad, pero que, muy probablemente, si hubiesen estado los primeros espadas, nunca hubiesen tenido un hueco en el combinado nacional. Todos los que han vestido la camiseta española, desde noviembre de 2017 en las ventanas FIBA, se merecen un sobresaliente por su predisposición, su entrega, su solidaridad y, por supuesto, por la clasificación, a […]
[…]incluso un verano llegó a lanzar 60.000 triples para practicar. Una auténtica locura. Eso sí, para aquellos que quieran imitarle, que sepan que tienen que tirar creando situaciones reales de juego, ya que hacerlo sin ningún tipo de tensión y con lentitud no reflejan las condiciones que se pueden dar en un partido. Por eso, Carroll sigue con su rutina y después de cada entrenamiento con el Real Madrid se queda a practicar sus tiros tras bloqueo, suspensiones en transición, cortes por línea de fondo o esas penetraciones que acaba al más puro estilo Navarro. Con todo ese trabajo detrás […]
[…]liberaron masa salarial, deshaciéndose de grandes contratos, para poder acometer fichajes durante el verano y poder afrontar el futuro con optimismo. A partir de ahora, los equipos solo podrán completar sus plantillas con jugadores que estén libres. Hasta que llegue ese momento y viendo los movimientos que se han producido, uno de los grandes vencedores ha sido Miami. Los actuales subcampeones de la liga han incorporado a Victor Oladipo y a Nemanja Bjelica, deshaciéndose de jugadores que no estaban dando el rendimiento esperado como son Avery Bradley, Kelly Olynyk, Moe Harkless y Chris Silva. Los Heat no han dicho todavía […]
[…]conocer los entresijos de ponerse delante de un grupo de jugadores. Desde JGBasket os recomendamos el manual para monitores y entrenadores de baloncesto Dos más uno, de Millán Brea Castro. Para empezar, en el manual se expone que “la motivación” ha de ser el principal recurso que debe tener el entrenador para desarrollar su trabajo, sabiendo que será “un referente para los jugadores y no creerse superior a ellos, intentando hacer valer su opinión más que la del resto”. Lo más normal y más arraigado en los clubes y colegios es que el primer equipo que lleve un entrenador novel […]
[…]de los jugadores con un balón en la mano. Un anticipo de lo que se vivirá el último día, en el que el All-Star tendrá un papel protagonista. Por Víctor Escandón Prada Gabinete comunicación Campus […]
[…]en otro artículo, es básico que dominen las dos manos por igual a la hora de controlar el bote. Para ello, además de enseñarles los diferentes tipos de cambios (por delante, entre las piernas, por la espalda y en reverso) hay que insistirles en que cada uno de ellos debe ir acompañado de un cambio de dirección y ritmo. Es importante incidir en estos dos detalles, porque muchas veces hacen el cambio al mismo ritmo y no sacan ninguna ventaja. Se puede trabajar poniendo obstáculos ante los que tengan que parar y cambiar de dirección y ritmo. Para que los […]
[…]por igual el peso en los dos pies, para tener las mismas opciones de salida hacia un lado y otro. Para ello deben dominar las dos manos por igual, ya que si no siempre se decantarían por el mismo lado y facilitarían la defensa y las posibles ayudas. Para que los jugadores vayan progresando en su lectura del juego, es importante ir añadiendo diferentes situaciones para que tenga que elegir una opción u otra en función de su defensor. Si se queda retrasado, puede efectuar el lanzamiento o aprovechar esa ventaja para atacar el aro. Si el defensor llega tarde, […]
