Search results for "Ejercicios autoentrenamiento para el verano"

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Sobrecarga el ataque para superar la zona

[…]tenemos que darles unas pautas básicas. En primer lugar, explicarles qué es ese tipo de defensa. Para ello, es aconsejable que la conozcan y la entrenen, ya que es muy difícil abordar el ataque sin entrenarlo y sin que se haga bien la defensa. En algunos casos, se les explica simplemente como atacarla y los entrenadores se desesperan porque ven que no obtienen resultados. Por lo tanto, aunque luego no se empleé como recurso defensivo en los partidos, hay que entrenarla para poder atacarla. En segundo lugar, nos encontramos, en la mayoría de los casos, con defensas muy cerradas y […]

Consejos para el jugador de baloncesto: La actitud

[…]errores y de que hay algunos a los que les cuesta un poco más. Una actitud que es la mejor para el equipo porque para corregirles ya está el entrenador. Al igual que también está para tratar de evitar que haya compañeros que se crean que están por encima y riñan al resto. Otro detalle importante es respetar no solo al compañero sino también al rival, tanto cuando se gana como cuando se pierde. Está claro que, si se pudiese elegir, a todo el mundo le gustaría ganar, pero no siempre es posible. Por eso, el jugador debe aprender a […]
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Los Warriors se redimen para conquistar el anillo

[…]ante los propios Warriors en 2016–. Ahí emergió la figura de Stephen, que había sido duda para el choque por un esguince en el partido anterior, y con 43 puntos liquidó a los verdes y puso el empate en la eliminatoria. Fue el punto y final en la lucha por el anillo. Los de Udoka se desfondaron y aunque plantearon el quinto partido tratando de frenar a Curry, que, por primera vez en su carrera, se quedó sin anotar un triple en un partido de playoff –133 consecutivos–, no pudieron hacer nada para contener el talento ofensivo de Klay Thompson, […]
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Cuatro finales para decidir el descenso ACB

[…]basket-average, al igual que ya hiciera con Fuenlabrada y Murcia. El próximo partido será vital para ellos. Una victoria ante el Asefa Estudiantes les aseguraría prácticamente la salvación, ya que dejarían a los colegiales a tres victorias, más la diferencia de puntos a su favor, con sólo tres jornadas por disputarse. En caso de perder ese duelo podrían complicársele mucho las cosas, ya que podría perder con los madrileños el basket-average, al haber ganado tan solo de tres puntos en la primera vuelta. Le quedaría visitar la cancha del Blancos de Rueda, que podría estar ya descendido, y recibir la […]

Chema Buceta. Recursos individuales, herramientas para hacer equipo.

[…]la mirada. Una de las preciosas herramientas para ayudar al equipo. Charla de Chema Buceta, Uno para todos, todos para uno en Colegio Areteia Madrid el 16 de Octubre de 2013 Video y Foto. Gabriel Alemany. Equipo […]
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El Freestyle no para de darnos buena energía.

[…]aprender, concentrarnos y mejorar nos hace disfrutar y llenarnos de energía.  El Freestyle no para de darnos buena energía. Sesión impartida por Dawizard en el Campus JGBasket de pretemporada […]
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Información de interés para los participantes en el XII Campus JGBasket

[…]por  Tulcan Bus S.L. El autobus irá identificado con un cartel de CAMPUS JGBASKET en ventana delantera. En las paradas de Avda de America y Canillejas estarán presenten entrenadores del Campus con polo identificativo Ida 8:45 horas Hotel ABBA. Avda de America. 9:05 horas Canillejas (parada Continental) 9:25 h Torrejón (AVDA Constitución con C/ Juncal en la rotonda donde está Plasticos Resopal) 9:40 H Alcalá (Vía Complutense frente a CCOO en la puerta Colegio Calasanz) Las paradas de Torrejón y Alcalá pueden eliminarse en función demanda de alumnos.   Vuelta. 18:15 Alcalá de Henares. 18:15 Torrejón de Ardoz. 18:30 Canillejas. […]
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Workshop JGBasket: La mejor opción para la pretemporada

[…]va olvidando y se pierde el ritmo de competición. Para evitarlo, por tercer año consecutivo se celebra el Workshop JGBasket, del 27 al 31 de agosto. Opción de ampliación nuevo turno de 3 a 7 de septiembre si hay solicitudes suficientes Con el claro objetivo de que, durante cinco días, los jugadores vuelvan a habituarse al entrenamiento y recuerden algunos aspectos del juego que hayan ido adquiriendo a lo largo del año. Además, podrán mejorar su aspecto físico, mientras pulen su técnica y táctica. Más de cuatro horas diarias de baloncesto, adaptadas a todos los niveles y edades. Un entrenamiento […]
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Doble premio para un Unicaja que obró el milagro

[…]como el Unicaja les endosaba un parcial de 0-18 que silenció La Fonteta. Rafa Martínez tuvo el triple para lograr el empate, pero un tapón de Jeff Brooks sentenció el partido. El MVP de la final fue para Alberto Díaz –máximo anotador de su equipo con 12 puntos–, adalid de la defensa malagueña y decisivo en ataque en momentos claves. La progresión del canterano este año ha sido meteórica y este galardón individual ejemplifica a la perfección los valores con los que el Unicaja se ha impuesto en la final.   Por Víctor Escandón Prada Entrenador superior de baloncesto. Periodista […]
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Crearse un tiro: Encadenamiento crossover más stepback para liberarse del defensor y anotar.

[…]a su defensor y levantarse para anotar. Cámaras: Javier Cortés, Vanessa López Pastrana, Gabriel Alemany Edición: Gabriel Alemany Equipo audiovisual […]
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La comunicación, un elemento más del entrenador para dominar el baloncesto

[…]haya dado ese mensaje al jugador, que se enterará por la prensa. Lo que, a buen seguro, no será del agrado del destinatario y creerá un conflicto mayor en ese caso. La utilización de los medios como intermediarios no suele resultar, porque, aunque no hay que dudar de la imparcialidad de los periodistas, siempre van a buscar la confrontación y la polémica, lo que va a provocar una situación difícil de digerir en el vestuario. En estos casos, realiza estás declaraciones para justificarse o demostrar su autoritarismo dentro del equipo. Por tanto, hay que marcar unas directrices que serían aconsejables […]
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Calidad, velocidad y físico para las plantillas ACB

[…]el menorquín podrán jugar en el puesto de escolta. Marcus Williams (Unicaja) Talento en estado para el equipo malagueño. Además de un buen pasador, el base norteamericano es un excelente anotador y así lo ha demostrado en todos los equipos en los que ha jugado, a excepción de los conjuntos de la NBA en los que militó, ya que no estuvo a la altura de las expectativas generadas. Su físico, mide 1,90 metros, le permite finalizar con facilidad en posiciones cercanas a canasta. Tras su paso por la Universidad de Connecticut, fue elegido en el puesto 22 del draft por […]
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Cóctel ACB. Un tuit para el líder blaugrana

[…]cifras de los grandes equipos españoles (Real Madrid y Barcelona) salen a escena. Ambos equipos pelearán por el cetro continental con un desajuste presupuestario de 36 millones (18 por bando), una apuesta muy ambiciosa que esperan culminar levantando el título en mayo en Madrid. Andorra volvió a saborear un triunfo en la ACB. Después de quedarse con la miel en los labios la pasada jornada, Navarro –no Juan Carlos sino David– dio la victoria a su equipo con una canasta in extremis. Su víctima fue un Laboral Kutxa que sigue sin levantar cabeza en la competición doméstica –en Euroliga, debutó […]
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Bote bajo y fuerte para evitar el acompañamiento

[…]mayor control de balón,  al permanecer más tiempo en la mano. Una vez que el balón impacte con el suelo, los dedos, que han de estar suficientemente separados, y las yemas amortiguan el impacto, facilitando el manejo de balón. Tenemos que tratar de evitar que utilicen la palma de la mano para controlar el bote, ya que les va a resultar más difícil ejecutar un bote fuerte y rápido. Tenemos que estar pendientes continuamente de nuestros jugadores para que realicen correctamente el bote y conseguir que no cometan acompañamiento. Obvia decirle, pero es importante que trabajen el bote con ambas […]
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Posibilidades de los equipos para la Copa del Rey baloncesto 2013

[…]de sí mismo y si gana al FIATC Joventut a domicilio, se clasificará por primera vez para la Copa del Rey de Vitoria-Gasteiz. En caso de no vencer el encuentro, irá a la Copa del Rey solo si pierde el Asefa Estudiantes y si cae el Unicaja o, ganando éste, no le remonta los 13 puntos de diferencia en el basket-average. Dicho de forma inversa, si pierde y el Asefa Estudiantes gana y/o el Unicaja vence y le remonta esos 13 puntos en el basket-average, el Blusens Monbus se quedaría fuera de la Copa del Rey. Asefa Estudiantes Puesto: 9 […]
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Consejos para aprovechar y disfrutar del Campus Baloncesto JGBasket

[…]trabajando y mejorar aquellos aspectos en los que más fallan. Un campus es la mejor opción para ello. En JGBasket contamos con la experiencia de diez ediciones para conocer y trabajar todos los aspectos que envuelven el mundo de la canasta. Con la intención de una metodología de trabajo continua e intensiva, en la que todos puedan ir viendo mejoras en su juego, se afronta cada año el Campus JGBasket. No importa el nivel baloncestístico de los participantes, ya que una parte importante de las horas de entrenamiento está destinada a una tarea individualizada, donde cada jugador puede ir corrigiendo […]
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Euroliga. Una primera vuelta para enmarcar

[…]bien todos los veranos y conseguir, poco a poco, asentarse en la élite e ir dando pasitos para pelear por el título. Los cuatro últimos puestos que dan acceso a los playoff están ocupados por Armani Milán, un gran equipo que empezó lanzado, pero que en el último mes y medio se ha deshinchado y cosechado cinco derrotas –cuatro de ellas consecutivas– en siete partidos; el no menos sorprendente UNICS Kazan, que está yendo de menos a más de la mano de un gran Mario Hezonja; CSKA Moscú, a los que nunca hay que descartar, no solo por plantilla sino […]

Aprender a jugar sin balón para que el ataque fluya

[…]va por el aire. Principalmente, por dos razones, una porque el defensor cuando su atacante suelta el balón, se relaja y hay puede conseguir una ventaja hacia el aro y, en segundo lugar, porque todo el tiempo que pierda en moverse no solo retrasa el ataque sino que dificulta las posibles opciones de pase del compañero con balón. Empezando por lo más básico, el clásico pasar y cortar, el jugador tiene que aprender a moverse, pero no con el único objetivo de “ir a algún sitio”. Cuando suelte el balón, es importante que haga una finta previa para fijar a […]
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Entrenar solo para no perder el ritmo en vacaciones

[…]hacerlo con cambios de dirección y ritmo. También pueden utilizar las líneas que haya en el suelo para realizar trabajo de pies e incluso usar otros materiales como conos o pelotas de tenis para fijarse en otro elemento distinto al balón y, a la vez que botan, mejorar su coordinación. Los conos los pueden emplear para hacer desplazamientos con bote, recogiéndolos y dejándolos en el suelo, mientras que con las pelotas de tenis pueden lanzarlas al aire y recogerlas o contra una pared. De ahí que lo más idóneo es que trabajen manejo de balón en estático y, como les […]
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Consejos para el jugador de baloncesto: El tiro libre

[…]es bueno que se les vayan corrigiendo aquellos gestos que no realizan correctamente. Para ello, hay que estar pendiente de ellos y observarles. Lógicamente, no van a cambiar el tiro inmediatamente, pero a base de insistirles y, principalmente, ver ellos mismos que las mejoras que les vamos introduciendo les sirven para mejorar su lanzamiento, ganarán en confianza. Una cualidad esencial desde el tiro libre, ya que si supone una agonía para ellos cada vez que les hacen una falta, les va a generar ansiedad y se les va a encoger el brazo. Para mejorar, es básico que los jugadores sepan […]
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Sin tiempo para la reflexión. Cuarta jornada Eurobasket 2013

[…]a ganar partido. En el duelo de invictos, Italia se impuso a Grecia con una gran actuación de Belinelli, que anotó 25 puntos y guió a los transalpinos al liderato del grupo D. Más igualado está el grupo B, en el que quedará todo por decidir para la última jornada. Por su parte, en el grupo de España, Croacia acabó con la imbatibilidad eslovena en la prórroga y todo apunta a que, junto con el combinado español, sean los tres equipos clasificados.   Por Víctor Escandón Prada Periodista y entrenador superior baloncesto Analista Eurobasket para JGBasket Foto: FIBA […]
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Tavares se hace gigante para llevar al Madrid al título de Liga

[…]decepción en la Euroliga, buscaba un título con el que redimirse, pero lejos de ello, afronta el verano con muchas dudas y con su entrenador y varios jugadores importantes, en la cuerda floja, mientras que el Madrid de Laso sale reforzado y demuestra, una vez más, ese carácter ganador que le ha inculcado el técnico vasco. Final Barça, 75–Real Madrid, 88 Barça, 71–Real Madrid, 69 Real Madrid, 81–Barça, 66 Real Madrid, 81–Barça, 74   Por Víctor Escandón Prada Periodista deportivo y entrenador superior de baloncesto Gabinete técnico JGBasket Foto: ACB […]
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Recibir y atacar para comenzar a organizar el ataque

[…]los movimientos en situaciones de 5c0, lo ideal es trabajarlo progresivamente, empezando con el 2c0 para seguir introduciendo jugadores. Partiendo de situación con cinco abiertos, el jugador con balón atacará, indistintamente por un lado u otro y sus compañeros se moverán todos en esa dirección. En el primer gráfico, el jugador con balón atacará hacia su lado derecho, 1 y 4 ofrecerán pasa de salida, 3 ganará línea de fondo y 5 ocupará el espacio de 2. En el caso de que 2 decida atacar hacia el lado izquierdo, el jugador que ocupa la esquina (5) ganará la línea de […]
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Dos equipos de ensueño para el All Star Game

[…]por segundo año consecutivo el choque por lesión, quiso ser el encargado de configurar su equipo para el duelo que les medirá el domingo 7 de marzo en el State Farm Arena de Atlanta. En su primera elección, James lo tuvo claro: apostó por el MVP de las dos últimas temporadas –Giannis Antetokounmpo (Milwaukee Bucks)–. El quinteto titular lo completan Stephen Curry (Golden State Warriors), Nicola Jokic (Denver Nuggets) y Luka Doncic (Dallas Mavericks), que en su segunda participación, ambas como titular, volverá a compartir equipo con The King. El team LeBron, que estará dirigido por Quin Snyder (Utah Jazz), […]
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Historia y curiosidades del baloncesto (VI). Los jugadores españoles, una gran cantera para la NBA

[…]jugadores habían sido seleccionados en el draft. Es el caso de José Antonio Montero, ex jugador del Barcelona, que fue elegido en el draft de 1987 por los Atlanta Hawks en la quinta ronda, concretamente, en el número 113; y de Roberto Dueñas. El pívot madrileño fue seleccionado, en 1997, en el puesto 58 por los Bulls, que traspasaron sus derechos a los Hornets.   Por Víctor Escandón Prada Entrenador superior baloncesto y periodista Departamento de contenidos JGBasket Publicada el: 1 diciembre 2012 11:18 […]
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La psicología deportiva, un aspecto esencial para optimizar el rendimiento

[…]aunque, en este caso, estemos hablando de alto rendimiento, los deportistas, independientemente del nivel al que jueguen, también se sienten presionados y los entrenadores tenemos que saber gestionar esas situaciones y ayudarles a superarlas.   Por Víctor Escandón Prada Periodista deportivo y entrenador superior de baloncesto Gabinete […]
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Ejercicio: Trabajo básico en 3×3 para salida de presión baloncesto

[…]a nuestros jugadores, especialmente los más pequeños, la importancia que tiene no abusar del bote para salir de presión. Atacar mediante pase nos puede hacer más imprevisibles, y desde luego podremos superar con mayor velocidad la defensa que con el bote. La primera idea será poner rápidamente el balón en cualquiera de las bandas. Una vez metido el balón en esa zona del campo, el jugador que está situado más alejado realizará un corte explosivo en diagonal hacia la banda en la que se encuentra el balón. Simultáneamente el jugador situado en el centro se abrirá a lado contrario, con […]
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El Madrid remonta para conquistar su undécima Euroliga

[…]descomunal Vezenkov –29 puntos y 9 rebotes– y la aparición de Mckissic, les permitieron igual el duelo antes del descanso (45-45). Sabedores de que aún quedaba mucho tiempo por delante y lo importante era no irse de la final, ambos equipos afrontaron el tercer cuarto contenidos y un poco agarrotados, lo que provocaba malas decisiones y desacierto en el tiro. Olympiacos afrontaba los últimos diez minutos con cuatro puntos de ventaja (63-59).  Mientras el Madrid seguía atascado en ataque, los de Bartzokas no aprovechaban los desajustes en la zona blanca para romper el partido, pero, a pesar de todo, los […]
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Contraataque (y III). Tomar la decisión acertada para aprovechar las superioridades

[…]todavía si se trata de un contraataque, en el que, a priori, resulta mucho más sencillo anotar. Para ello trabajaremos situaciones de superioridad ofensiva. Conviene hacerlo en circunstancias reales del juego, partiendo de un ataque y obligando a los atacantes a realizar el balance defensivo. Para empezar, podemos partir de un 1×1, con una fila en una de las esquinas del campo. El atacante una vez finalizada la acción, si hay tiro hay que exigirle que vaya al rebote, hará el balance cuando el defensor haya capturado el balón.  El jugador de la banda se ofrecerá en carrera para recibir […]
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La NBA adelanta su inicio para no solaparse con los Juegos Olímpicos

[…]cuentan con una gran audiencia en todo el país. Los diferentes grupos audiovisuales presionaron para ello y, al final, consiguieron, con el respaldo de los jugadores, arrancar la competición el 22 de diciembre. Como novedad, aunque todavía está por ver, existe la posibilidad de que desde la primera jornada, los pabellones puedan contar con espectadores en las gradas, ocupando entre el 25 y el 50% de aforo. Una inyección económica para las franquicias, que tienen en la venta de entradas, una importantísima fuente de ingresos. También se ha acordado que cada franquicia dispute 72 partidos de temporada regular y no […]
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Chema Buceta. Charla para padres y entrenadores. ABVO

[…]sesión interactiva y con mucha participación, en la que los asistentes pudieron compartir con el seleccionador de Gran Bretaña las distintas cuestiones que consideraron oportunas. A continuación os dejamos algunas citas de José Buceta en este provechoso encuentro para padres de jóvenes deportistas Los demás padres son tus compañeros de viaje. Hacer deporte es bueno si se maneja bien. Los adultos tenemos la responsabilidad de hacer que el deporte sea algo positivo. Lleguen lejos o no, todos pueden disfrutar del deporte. Los padres no tienen suplente. El papel de los padres tiene más que ver con la persona que con […]
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Información para asistentes al Campus JGBasket 2017

RESUMEN REUNIÓN INFORMATIVA CAMPUS 2017 En pasado jueves tuvo lugar en el Aula 3 del pabellón rector Gala, en el servicio de deportes de la Universidad de Alcalá, la reunión informativa con los padres de los asistentes a esta nueva edición. En ella se expuso la dinámica de funcionamiento del campus, así como la explicación de los horarios, y lo que se va a trabajar en cada franja, tanto en canasta grande, como en canasta mini. Los padres sólo tendrán posibilidad de acceso a la última hora de trabajo cada día. La recepción de participantes y su salida serán siempre […]
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Un pase de más para generar mejores opciones ofensivas

[…]si el compañero que está más libre es una mejor opción o, por el contrario, su posición en el campo para ejecutar el lanzamiento no es tan ventajosa porque sus porcentajes no son buenos o no es su mejor virtud de juego.   Por Víctor Escandón Prada Periodista deportivo y entrenador superior de baloncesto Gabinete comunicación JGBasket Publicada el: 4 Nov de 2017  Te recomendamos si te interesa el pase: Da rapidez al juego al ritmo de pases. Principios básicos del […]
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Un buen equilibrio en defensa para evitar faltas innecesarias

[…]flexión, ya que tan contraproducente es estar totalmente rígido como excesivamente flexionado. Para ello, un punto de referencia puede ser la puntera del pie, haciéndoles ver a los jugadores que cuando flexionen las piernas, la rodilla no puede superar dicha puntera. Otro aspecto importante es la separación de las piernas, que han de estar a una distancia, más o menos, similar a la separación de los hombros. No sirve de nada que tengan las piernas juntas, ya que eso sería como tener solo un apoyo. Otro elemento importante es el apoyo de los pies, si tienen una buena flexión, pero […]
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El Gorila JG se prepara para el XVII Campus JGBasket

Este año coincidiendo con el 20 aniversario de JGBasket y tras realizar un casting mucho mayor que el de Operación Triunfo o el Rey León, se ha escogido a la mascota de JGBasket, El Gorila JG que encarna la fuerza, la pasión, la alegría y las ganas de mejorar de los chicos y menos chicos que visitan la web de JGBasket y se apuntan al Campus. Agradecemos profundamente los centenares de candidaturas y proyectos presentados para Mascota JG pero la fuerza, capacidades expresivas y tesón de JG Gorila se han impuesto en la votación final. Pronto tendréis más noticias de […]
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Regalos de San Valentín para los que comparten el amor por el baloncesto y la NBA

[…]para nuestra pareja. Gorros, camisetas Hardwood Classics, balones, libros, chaquetas NBA, peluches y complementos. Todo ello lo puedes encontrar en la sección de Regalos de San Valentín, baloncesto y NBA en […]
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Ganas, conocimientos, compromiso y paciencia para entrenar a los más pequeños

[…]además del bote, el pase y el tiro, situaciones de 1c1. Habrá quien crea que es pronto para ello, pero es la forma que tienen los jugadores de enfrentarse a una situación real de juego, si siempre trabajan en 1c0, por poner un ejemplo, pueden ir botando hacia la izquierda con la mano derecha y tirar sin problema a canasta, si tienen un defensor, estarán exponiendo el balón y se la quitarán con más facilidad. Tenemos que hacerles ver que las correcciones y las explicaciones que les damos tienen un motivo. Y qué mejor que ponerles un defensor para meterles […]
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Contraataque (I). Estructurar las calles y correr abiertos para anotar con facilidad

El contraataque es una buena opción para conseguir anotar con facilidad, pero para ello es importante estructurarlo y marcar unas pautas definidas que permitan correr con criterio y sacar la mayor ventaja posible. Una de las claves para lograrlo es insistir a los jugadores que salen al contraataque que lo hagan bien pegados a las bandas porque habrá un mejor ángulo de pase, ya que si el jugador que lleva el balón sale por el centro y el que corre lo hace ocupando el mismo espacio, el pase sería prácticamente en paralelo, lo que lo dificultaría su recepción. Además, cuanto […]
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Concentración, esfuerzo y organización para un buen balance defensivo

[…]se deben entrenar. Otro recurso utilizado en estas situaciones es cometer una falta personal para parar el juego, pero hay que tener cuidado de no ser el último defensor ni de ir descaradamente a realizarla porque pueden ser señalada como antideportiva. La segunda situación se produce cuando el equipo atacante pierde el balón al cometer una infracción, lo que conlleva una parada en el juego, permitiendo al equipo reorganizar su defensa, minimizando las posibilidades de contraataque. Para realizar un buen balance es importante conocer las características de los jugadores con los que contamos y las del equipo contrario, valorando las […]
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Zapatillas Nike Hyperdunk 2013. University Red. Alta tecnología para tu baloncesto

[…]de un lado a otro del campo.   Puntos fuertes: Parte superior de malla con alta resistencia para una excelente ventilación y durabilidad Tecnología Flywire para disfrutar del apoyo más ligero y de sujeción Amortiguación Lunarlon ultraligera y flexible para conseguir una suave y elástica absorción de impactos Enfranque intermedio muy resistente y ligero que proporciona una mayor sujeción y estabilidad Punto de giro en la suela exterior para aportar estabilidad durante los movimientos multidireccionales Más detalles del producto Lengüeta y cuello acolchados para conseguir una sensación mullida y cómoda Canales de flexión en la suela exterior para una mayor […]
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Guía tallas balones baloncesto: ¿Para qué categoría? ¿qué uso es el adecuado?

[…]6 Categoría senior femenino, junior, cadete, infantil. 12 años en adelante Para entrenamiento y partidos de equipos femeninos.   Perímetro circunferencia) 28.5 in (72 cm) [724–737 mm 28.5–29.0 in] Peso 20 oz (570 gramos) [510–567 g 18–20 oz] Talla 5 Categoría Mini FIBA. Minibasket. Alevín  y Benjamín tanto masculino como femenino Donde halla una canasta baja de minibasket. También se puede utilizar en la transición de canasta de minibasket a canasta grande. También para USA Youth 9-11 y es el standard Perímetro circunferencia 27.5 in (70 cm) [690–710 mm 27.2–28.0 in] Peso 14 oz (397 gramos) Talla 4. Solo USA Sólo USA […]
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Minibasket: Ejercicio 1×1 frontal con ventaja para la defensa

[…]a posición defensiva de manera rápida y fluida. No nos rebasa. Actividad de brazos. Puntear el tiro sin saltar. No saltar a las fintas. Cerrar rebote, coger rebote. Nota: Cómo aparente paradoja, entrenando la defensa pueden los jugadores/as tener un acierto inusual en ataque. (la magia de entrenar) Incentivar la buena actitud defensiva y la acciones defensivas adecuadas a lo que hemos pedido. Sesión de Marco Porter, supervisada por Fran Hernández Cámara: Miriam Blasco. Texto: Gabriel […]
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Trabajo básico para la salida de presión 1-3-1 en baloncesto

[…]a entender mejor qué objetivos pretende conseguir el rival con el planteamiento de esta presión. Para ello, es básico realizar un trabajo previo de observación del rival. En este punto debemos fijarnos en cuestiones simples del tipo: – Es un trabajo conservador con la idea de retardar el juego, o más activo con el objetivo de lograr un mayor número de recuperaciones de balón – En qué zonas del campo realizan los traps, o 2×1, y con qué jugadores. Qué jugadores aparecen en punta, y al final de la presión. Éstos suelen ser los más rápidos. – Orientan a un […]
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Lebron James. La lucha del elegido para alcanzar su trono. Parte 3.

[…]carrera de Lebron James en la NBA, las miras de todo el mundo baloncestístico se sitúan en el verano de 2014, en el que volverá a salir al mercado de agentes libres, los rumores no se han hecho esperar, Cleveland, Lakers, o Bulls, son algunas de las franquicias que ya se han postulado para efectuar el desembolso económico que sea necesario para tener entre sus filas al rey midas de este deporte en la actualidad. Ni siquiera ha cumplido 10 años como profesional, y su nombre ya se codea entre las grandes leyendas, no hay duda que su destino es […]
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Eurobasket 2017. Décimas semifinales consecutivas para España

[…]Un rival intenso, usando mucho las manos, jugando al límite del reglamento y que cerraba la zona para evitar el juego interior de España. En ataque, lo que ya se sabía, Schröder –27 puntos– y Theis –15 puntos–. Unos argumentos que, durante más de veinte minutos, fueron suficientes para que los germanos dominasen el partido y, sobre todo, el marcador. Todo cambió cuando a Marc le dio por mostrar su versión NBA de la última temporada, esa que le ha hecho tirar más triples que en toda su carrera y que fue la nota discordante para romper el entramado alemán. […]
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Diario del Campus. Día 6. El futuro es para jugadores valientes y creativos

[…]no tienen la actitud adecuada. “Hay que ir a por el balón, no me puedo quedar esperándolo”. Para ello, las manos y los dedos desempañan un papel fundamental y tienen que ser “fuertes”. Esa fuerza “la tenemos que trabajar en los entrenamientos al igual que hacemos con los tiros o los pases”. Después de la foto de familia y las clases magistrales de Free Style con Dawizard. El Campus JGBasket afronta sus últimos días con muchos frentes abiertos. Aún quedan por delante dos jornadas intensas en las que no faltarán las competiciones, los entrenamientos y las charlas. Se acerca el […]
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Final ACB. El Madrid tira de talento para empatar la serie

[…]a un rival incapaz de responder a los golpes y con un parcial, en siete minutos, de 25-5, dejaban el duelo visto para sentencia. Daba igual que quedase un cuarto, al Madrid no se le iba a escapar el 1-1. Conscientes de que la batalla puede ser muy larga y el factor psicológico decisivo, los madridistas no bajaron el pie del acelerador en los primeros compases, manteniendo la veintena de puntos de renta. Al Baskonia solo le quedaba maquillar el resultado y, en los compases finales, Granger, tratando de reivindicarse, se echó al equipo a sus espaldas para recortar la […]
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Moverse con sentido para ocupar bien los espacios ofensivos

[…]solo hay que darles unas pautas iniciales y cuando las tengan asimiladas, poder seguir trabajando para que el equipo crezca en el juego sin balón. Aunque la construcción del juego pasa por unos conceptos esenciales sencillos, cuando estén asentados, la rapidez para ir avanzando en el juego ofensivo de nuestro equipo, pasa por la capacidad que tengan nuestros jugadores de entender el juego, porque con que uno se estanque, se atascará la fluidez del equipo y dificultará el juego colectivo. El principal problema que nos encontramos en benjamines es que los jugadores tienden a ir hacia el balón, no respetando […]
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